mama hug ヨガ×野菜×腸

今日は、哲学の道沿いにあるstudio monkへ

monkの二階にできたヨガのスタジオです。

なんて素敵な！！

２階へ。

なんて素敵な！！
ほわー！

ここで、イベントを一緒にさせていただけることになりました！
今日はその打ち合わせ！！

お子さんや赤ちゃん連れのママさんたち向け。その名も「mama hug」

stdio monkのえなちゃんによるおやこヨガ！
坂ノ途中さんの新鮮なお野菜を使ったランチ！

わたしは、坂ノ途中さんのひろこちゃんと一緒にランチ作りをするのと、腸についてのおはなしをすることに。

一見バラバラに見えるこのみっつ。
実は、繋がっていて。

ヨガと腸と野菜。

腸を守るに、腸に悪いものを出す。腸にいいものを入れる。
そのためのヨガと野菜。

まだなんかうまく言い表せない、、、笑

腸のはなしでは、腸に効くものはこれ！！っていう話ではなく
腸の役目と働きを知れば、どういうものが腸によくて腸に悪いのか、自分で選べるようになる。

自分で選べるようになるための腸のおはなしができたら、と思っています！

まだまだ思案中！
詳細が決まったらまたお知らせします！