e-goods×aoki asami 「食生活を見直そう」

e-goodsさんとのコラボ企画

「管理栄養士に訊く。日々の食生活を見直そう！」おすすめレシピ付き

が完成しました。

eat clean planning

いろんな想いをつらつらと書かせてもらいました。
根っこにあるのは、「食事を大切にしてほしいなぁ」という想い。

かなりおおざっぱな言い方ですが笑
うん、それだけなんです。

食生活、おおざっぱでいいと思うんです。
おおざっぱにちゃんとしていたらいいと思うんです。
おおざっぱにちゃんとしてほしいなーって思うんです。

同じ歳で、同じ身長で、同じ体重で、同じ活動量で、まったく同じものを食べても
同じように健康になるわけではない。
同じように太ったり痩せたりするわけではない。

自分にいいごはんは、自分のカラダが教えてくれる。

けれど、それに、耳を傾けなくちゃいけないんです！
自分のごはんを振り返る。自分のカラダの声に耳を傾ける。

そんなきっかけになればいいなぁなんて思っています。

こんなページ作りたいと思っていたので、とても嬉しい。
けっこう長いですが、、、興味のある部分だけでも読んでください！
（いや、できたら全部、読んでもらえたら嬉しいです笑）

レシピも載っています。
是非、作ったよの声の投稿もお待ちしています。

e-goodsさん、webデザイナーさん本当にありがとうございました！