Concept

“eat clean”
この言葉にふたつの意味をこめました
「キレイなものを食べよう」
「食べてキレイになろう」

新鮮なもの　旬のもの　手作りのあったかいごはん
色トリドリな野菜

自分のことを思いやったごはん
相手のことを思いやったごはん

キレイなものを食べていると
カラダはキレイになります　強く元気になります

カラダは食べたもので作られているのです

beauty(キレイ)pretty(キレイ)と違って
clean(キレイ)は食べものからしか得られないもの

カラダがcleanでないと　本当のキレイは手に入りません

「食べてみること」からはじまる食育

その食べものが自分にとっていいものなのか
答えはカラダが教えてくれます

食べて気づく　食べて知る　食べて学ぶ

わたしはこれから
「食生活を見直すきっかけ作り」を提案していきたいと考えています

Aoki Asami